我烟瘾还好，平均1天一盒。抽黄鹤楼，芙蓉王，玉溪等16-30价位的粗烟，细烟感觉跟哈气一样，而且抽两口就没了，所以不喜欢。

前段时间接触了电子烟.尼古丁含量什么都不了解，但是我抽烟频率明显小了，甚至不能抽完一整只烟，抽了几天的电子烟之后再抽纸烟，觉得嘴里苦的不行，抽一口就接受不了那种烟草的口感，各种口味味的电子烟反而让我感觉特别清新，但是电子烟抽三四口之后我会感觉气管发紧.而且电子烟抽多了会感觉嘴巴干。电子烟刚入口没有刺激感，但是吸进肺里会有烟草那种冲劲，我特别喜欢，吐出来的味道也很舒服，毕竟各种口味的，时间长了以后我感觉烟还是戒不掉，但是起码不会碰烟草了。

电子烟健不健康我也不知道，起码一颗烟弹比一盒烟的尼古丁含量小吧。

写的都是自己体会，不接受杠精和质疑，建议只看且选择听取谢谢。