为什么我戒烟了又开始抽烟了？如果你还记得我的吸烟生涯，我有两次复发。我想把我的经验分享给你们，希望你们能够填补我的空白，在我失败的地方取得成功。 虽然我复发了两次，抽了很短一段时间，但它让我后悔这么做。

幸运的是，当我第一次戒烟的时候，我能够在脑海中消除关于吸烟的错误信念，所以在两次复发时戒烟是很容易的。 要避免复发，有两件事需要注意。