戒烟后体重增加怎样才能恢复正常？许多人戒烟后体重会增加。在戒烟后的几个月里，人们平均体重增加2.25到4.5公斤。如果您担心增加体重，可以推迟戒烟。但是，不吸烟是对健康有益的最佳措施之一。幸运的是，您可以采取一些措施在戒烟时控制体重。